行程总览
本攻略以舒缓节奏、安全便捷为核心，避免高强度活动，融合观海、品鲜、怀旧元素，让长者轻松领略江城滨海魅力。
每日详细安排
第一天：海陵岛初印象·闸坡渔港风情
- 上午：抵达海陵岛后入住闸坡附近酒店，建议选择无障碍设施完善的度假村，稍作休整。
- 下午：漫步闸坡渔港，观赏渔船归港盛景，沿途设休息长椅，可驻足拍照。参观渔家文化展览馆，了解疍家历史。
- 晚餐：于老字号海鲜餐厅享用清淡烹调的本地海鲜，推荐清蒸海鱼、姜葱炒蟹。
第二天：自然与人文交融·大角湾轻探索
- 上午：乘车至大角湾景区（选择电瓶车代步），于滨海栈道缓行观浪，避免沙滩行走，注意防滑。
- 下午：参观广东海上丝绸之路博物馆，室内空调环境舒适，可深入了解“南海一号”沉船历史。
- 傍晚：前往马尾岛观赏日落，地势平坦适合静坐欣赏，备薄外套防风。
第三天：江城怀旧时光·悠闲返程
- 上午：返回阳江市区，游览鸳鸯湖公园，环湖步道平缓，可泛舟湖上（需陪同）。
- 中午：品尝阳江特色猪肠碌、叶贴等软糯茶点，口味清淡易消化。
- 下午：逛南恩路老街购买手信，如豆豉、刀具等，随后轻松结束行程。
贴心提示
- 交通：建议包车或预约专车，减少步行压力，车内常备温水与应急药品。
- 住宿：优先选择一层或带电梯的房间，确认卫生间防滑措施。
- 饮食：叮嘱餐厅少油少盐，海鲜需彻底煮熟，避免生冷食物。